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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。0 g) P; `# V$ a0 G' V8 \
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:/ ^- \1 l0 w- v9 G4 D0 i* P0 L
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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( G/ R9 a$ C* b$ {( `忌辛辣:. j! a' l6 e' V( `3 y6 X) W% Q
6 u; v' ]: K6 g( g2 j f6 ~" D- Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。# s$ a! _3 ]% Y0 S) f' U+ s
9 y5 y$ o8 n6 V忌染烫发:0 O8 t9 t( m, `" Q& L) V T
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。& E7 t0 r9 z3 ?3 b2 b
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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